美国国会众议院议长选举连续3天举行11轮表决仍无人胜出,创164年以来最长纪录。共和党内部分裂对峙,民主党坐看笑话。美国《大西洋月刊》评论称,众议长“难产”再次暴露美国政治体制功能失常。
监制|魏静
制片人|蒋丽丽
主编|刘沐晨
策划|柳棽 龚缘(实习生)
绘制|曹珍
出品|国际在线 中国互联网发展基金会
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼?澳大利亚一项研究显示,即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼,比如快走、干体力活,哪怕是和孩子或宠物玩耍,都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民,其中约56%为女性,平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式,如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现,与没有间歇性剧烈活动相比,每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动,关联心血管疾病死亡风险降低多至49%,关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
(文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() ![]() 彩云网地图 |